Pomodoro

Матрица Эйзенхауэра: как разделить задачи на важные и срочные, расставить приоритеты, пошаговый алгоритм, шаблон 2x2 и типичные ошибки при использовании.

Как бороться с прокрастинацией с точки зрения науки: почему мозг откладывает дела, уравнение Пирса Стила, работа префронтальной коры и проверенные техники преодоления.